sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Estudar

Porque nunca se pára de aprender, aqui estou eu de novo agarrada aos livros. Por pouco tempo, é certo, porque se trata apenas de uma certificação mas cá estou eu de novo com cadernos, marcadores, post-its, exercícios e  preparação para exames.
Com a maternidade vêm dias mais preenchidos, menos horas de sono e mais preocupações. Tudo isto juntamente com a idade e a falta de uso do neurónio que me resta fazem com que todo o processo de estudo seja mais lento do que anteriormente. Tenho esperança que assim que acabar de limpar as teias de aranha e sacudir o pó aqui ao neurónio ele fique mais rápido e que algumas das coisas que tenho estado a ler fiquem realmente guardadas numa qualquer zona do meu cérebro.

sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Então e aquilo do c25k?

Pois é, depois de uns percalços iniciais estou a seguir o programa à risca e vou agora na semana 3. Sinto-me melhor, começo a ficar em forma, canso-me menos e até consigo correr para apanhar comboios sem fazer figuras (muito) tristes.
A alimentação está a ser feita com juízo, nada de seivas, nem alcachofras, nem outros milagres do emagrecimento. Também não há cortes radicais de nada, todas as refeições incluem hidratos de carbono, proteínas e vegetais nas quantidades certas. Até agora perdi 5 kg, ainda estou no inicio mas sinto que o pior já passou. Agora é continuar com as corridas, a comer bem e a aproveitar da melhor maneira toda esta energia que tenho desde que mudei de hábitos.