Feliz Natal

Desejo a todos um feliz Natal, o meu vai ser o melhor de sempre!

White christmas

Vamos ter um Natal branco e muito frio. Na passada sexta-feira caiu um nevão gigantesco e no domingo mais outro. Temos uns 30 cm de neve à nossa porta e sair de carro é uma aventura. Aqui o marido teve que andar com uma pá a escavar neve e gelo para encontrar o carro. Depois de muito acelerar sem sair do lugar e com a ajuda dos vizinhos lá conseguimos tirar o carro do lugar. Andar com o carrinho de bebé na neve é um exercício muito exigente que envolve força e equilíbrio mas que agrada ao passageiro que simplesmente adormece assim que se deita na alcofa. O frio está para ficar com temperaturas máximas negativas e uns espectaculares -7º de máxima para a próxima segunda.

Dois meses!

O David já tem 2 meses. Está um rapagão com 53 cms e 4,5 kg, muito simpático para toda a gente, sempre a sorrir. Já dorme 6 horas durante a noite, o que me agrada muito e tirando as tradicionais cólicas que afectam os bebés quase todos, é um rapaz saudável. Estes dois meses foram muito cansativos, de aprendizagem intensiva, de dúvidas, de medo e de insegurança mas basta um sorriso dele para esquecer o cansaço e as preocupações.

Problemas de design

Durante as mudanças de fralda confirmei aquilo que já suspeitava, os homens têm um grave problema de design, que a acreditar na versão bíblica da criação do homem, Deus decidiu corrigir na versão seguinte com a criação da mulher. 

Depois de quase 2 meses a mudar fraldas a um rapaz concluo que não há forma de evitar que tudo o que se encontra num raio de 1 metro seja atingido por xixi, incluindo o próprio rapaz e a sua mãe. Já tentei várias técnicas mas as pilhas de roupa que tenho para lavar todos os dias provam que ainda estou muito longe do sucesso.

David e o Sinterklaas

O Sinterklaas é já este fim de semana e por todo o país há desfiles e festas com muita música e gente com a cara pintada de preto. Fomos até Zaanse Schaans para que o David pudesse assistir pela primeira vez à chegada do Sinterklaas.

Faltam dois dias para sabermos se o David se portou bem e merece um presente ou se foi mau e vai ser levado para Espanha. Eu até já me estava a afeiçoar ao rapaz, não me dava jeito nenhum que o levassem nesta altura para Espanha, vamos torcer para que o Sinterklaas traga um presente.

Batem leve, levemente

Músicas de embalar

O meu vasto repertório musical tem uma lacuna grave, não conheço muitas canções infantis nem de embalar. Assim há que improvisar e usar os grandes clássicos adaptados à situação. Fica aqui um dos preferidos do David, assim que ouve esta música começa a sorrir :)

Quando penso que o tempo está mau...

... constato que pode ficar ainda pior. Ao meio dia estão 6 graus negativos mas que parecem 13 negativos por causa do vento. 

Os canais já estão gelados e os holandeses andam malucos com a possibilidade de patinarem em gelo natural. Eu estou muito contente por poder ficar aqui por casa com o David e com o aquecimento central.

Hábitos diferentes

Pelo que percebi, a alimentação dos bebés por cá é diferente daquilo que se faz em Portugal. Até aos 6 meses apenas leitinho. Entre os 6 e os 7 meses começam com fruta, vegetais, pão, batata, arroz e massa mas apenas para provar, o leite ainda é a base da alimentação. A partir dos 7 meses é que começam as refeições a sério com 3 refeições diárias e 2 lanches. Duas das refeições são basicamente sandes ou não estivessemos nós na Holanda e apenas uma refeição é quente. Como sobremesa pode-se dar um iogurte e os lanches podem ser fruta ou bolachas de arroz.

Não vejo referência a papas, purés, cremes e sopinhas. Tudo isto me parece muito estranho, principalmente as refeições de pão tão cedo. 

Primeiro passeio na neve

As temperaturas desceram muito e no sábado caiu neve pela primeira vez neste outono com cheiro a inverno. Logo de manhã fomos ao mercado fazer compras e o David foi connosco. Estava muito frio, a temperatura andava por volta dos 0º e eu fiquei gelada. O David lá foi na sua alcofa dentro de uma saco para o frio, muito tapado com mantinhas para se manter quente e um plástico para evitar que a neve caísse por cima dele. Acabou por dormir o tempo todo e parecia estar muito satisfeito com os solavancos. Nada melhor que um passeio no carrinho para dormir.

Coisas que me fazem confusão

Não sei como são as coisas em Portugal mas por aqui há algumas recomendações com o cuidado do bebé que me fazem confusão:

- Recomendam que se dê banho ao bebé umas 2 ou 3 vezes por semana. Todos os dias nem pensar porque faz mal à pele.

- O uso de cremes hidratantes é opcional e para esta gente serve só para cheirarem bem. No rosto não se aplica nenhum creme.

- As primeiras vacinas são dadas aos 2 meses, se os pais autorizarem.

- A esterilização das coisas usadas pelo bebé deve ser feita uma vez por dia fervendo tudo em água durante 10 minutos. Não é recomendado o uso de esterilizador de microondas.

- Depois de utilizar um biberão, este deve ser passado por água fria e guardado no frigorífico para prevenir a propagação de bactérias.

- Recomendação da enfermeira: tome paracetamol ao deitar porque vai ajudá-la a descansar melhor. Nesta terra o paracetamol serve mesmo para tudo e acham que devo tomar mesmo sem dores, inflamações ou febre.

Algumas destas recomendações foram adaptadas de forma a fazerem mais sentido para nós. 

David, de kabouter

Os trintões que acompanham este blog devem lembrar-se do David, o gnomo. Eu gostava muito de ver essa série e tinha também a respectiva caderneta de cromos. A versão que dava em Portugal era em português mas tinha o genérico em espanhol e por isso para mim o David e o resto dos gnomos eram todos espanhóis. Fiquei a saber que afinal o David é holandês, os desenhos animados são inspirados nos livros de Rien Poortvliet e por cá o pessoal da minha idade lembra-se com saudade desta série.

Sinterklaas

Este sábado foi um dia de festa para as crianças holandesas, o Sinterklaas chegou à Holanda. O Sinterklaas é o nosso São Nicolau, e é ele quem trás os presentes para as crianças holandesas que se portam bem no dia 5 de Dezembro. O Sinterklaas vive em Espanha durante todo o ano e em meados de Novembro vem de barco com o seu cavalo branco e os seus ajudantes, os Pedros Pretos, até à Holanda. A sua chegada é uma grande festa com crianças aos gritos, muita música e distribuição de doces típicos que muitas vezes são apanhados do chão e consumidos pelos miúdos (ninguém se parece importar muito com isso). Até dia 5 de Dezembro são elaboradas as listas das crianças que se portaram bem e que vão ter direito a um presente e as que se portaram mal e vão ser levadas para Espanha dentro do saco do Pedro Preto. 

Esta é uma das tradições que primeiro se estranha e depois se entranha, é muito giro ver a festa que os miúdos fazem e a alegria com que vivem esta época. Este ano o David ainda é pequenino mas para o ano lá estará na festa de chegada do Sinterklaas. Até ver tem-se portado bem e não me parece que vá ser levado para Espanha,  até já teve direito a uma letra de chocolate, um dos presentes típicos desta época.

Sinterklaas

Zwart Piet (Pedro Preto)

2:17

Esta noite levantei-me para dar de mamar ao David, ele bebeu tudo direitinho, arrotou à homem como se tivesse bebido uma mini, bocejou e apagou completamente. Voltei a deitá-lo na caminha dele e verifiquei com alegria que iria poder dormir mais de 2 horas seguidas, mais precisamente duas horas e dezassete minutos. Finalmente, após 3 semanas, a barreira das 2 horas seria quebrada.

Se antes isto seria classificado apenas como uma sesta, neste momento é um sono reparador pelo qual estou muito agradecida.

O meu filho

40 semanas

Era hoje o dia previsto para o parto mas o David preferiu surpreender-nos e nascer 3 semanas antes. Mas que bela surpresa e que boas que foram estas últimas semanas. 

Os cinco no Dragão

Eu sou portista e o pai é benfiquista mas o David vai ser livre para escolher o clube de futebol dele, sem lavagens cerebrais por parte de ninguém. Por vezes a escolha parece-me tão fácil e evidente.

PS: Se não voltar a escrever é porque o marido me deu uma sova ao chegar a casa.

A doula

Ainda bem que optamos por ter uma doula connosco, a tranquilidade e paz que ela transmitiu durante todo o trabalho de parto foi muito importante. Eu e o Nelson sabíamos toda a teoria mas depois na prática as coisas são mais difíceis. 

Eu e a doula devíamos encontrar-nos ainda 2 vezes antes do parto para saber aquilo que eu queria, o que não queria, os meus medos os medos do Nelson. Como o David estava cheio de pressa não deu para nos encontramos mas mesmo assim resolvemos ligar-lhe quando as contracções começaram. Em casa ajudou-me com a respiração, a manter o controlo, explicou o que se estava a passar e o que iria acontecer, ajudou-me a mudar de posição, a andar, a deitar-me e descansar, ajudou o Nelson e explicou-lhe a melhor forma de me apoiar e deu-lhe o apoio que ele precisava.

No hospital esteve sempre connosco, falou com parteiras, médicos e enfermeiras Quando as contracções se tornaram demasiado fortes ajudou-me a respirar e tranquilizou o Nelson. Lembro-me bem da expressão dele enquanto eu lhe pedia ajuda, eu só queria que as dores terminassem mas sabia que ele nada podia fazer a não ser estar ao meu lado.

Fiquei deitada de lado para receber a epidural, virar-me foi das experiências mais dolorosas de todo o parto. A doula continuava a ajudar-me com a respiração mas nessa altura só via a minha mão na cara dela, era óbvio que eu não estava em condições de respirar tranquilamente e ela insistia naquilo. Ainda bem que insistiu. 

Durante a expulsão mais respiração, mais apoio, agora muito mais calma. Apenas a ansiedade de sabermos que estávamos a poucos minutos de conhecer o David. Quando o David nasceu deu-nos o nosso espaço, deixou-nos chorar, olhar para o nosso filho. O Nelson cortou o cordão e ficamos ali, com uma felicidade que não se consegue explicar.

Sorrio sempre que me lembro do parto e isso é o mais importante. 

Ainda tenho saudades

De toda a espécie de vinhos, cervejas, champanhes, espumantes, vinho do porto, licor e tudo o que contenha álcool.

Beber café como se fosse água.

Já tinha saudades

De sushi
De estar deitada de barriga para baixo
De comer fruta e saladas sem preocupações
De salmão fumado
De queijos creme
De conseguir calçar-me facilmente
De ter pés de tamanho proporcional ao resto do corpo

O parto - versão resumida

Quase 2 semanas após o parto consegui orientar-me e arranjar um tempinho para escrever outra vez. Não tem sido fácil, um bebé de 37 semanas requer cuidados extra e andamos muito cansados, cheios de sono mas muito felizes.

O parto do David foi rápido, no dia 21 pelas 6:00 acordei com uma sensação estranha, as águas tinham rebentado. Como as águas eram clarinhas decidimos esperar até às 8:00 para ligar às parteiras. Entretanto meia hora depois começam as primeiras contracções, primeiro a cada 7 minutos, depois a cada 5.

Ligamos para a parteira que veio aqui a casa pelas 9:00 e depois de me examinar viu que tinha uma dilatação de 1 ou 2 cms. Aconselhou-me a ficar em casa, tomar um duche quente, comer, descansar e ficou combinado voltaria às 12:00 para me observar novamente.

As contracções começaram a aumentar de intensidade até que pelas 11:00 já eram muito difíceis de suportar. Ligamos novamente à parteira que veio rapidamente e viu que estava já com 4 cms de dilatação. Perguntou-me se queria ir para o hospital e eu disse que sim. O hospital fica muito perto de casa, demoramos menos de 5 minutos a chegar lá, a parteira já estava à minha espera com a cadeira de rodas e levaram-me para um dos quartos. Falaram comigo sobre formas de aliviar as dores e prepararam-me um banho quente enquanto aguardava pela epidural ou outro tipo de anestesia. No início o banho foi muito bom e trouxe um alívio grande mas as contracções eram cada vez mais fortes e já não conseguia suportar mais as dores. Fui novamente examinada e tinha apenas 5 cms, a cabeça do bebé não estava na melhor posição e isso estava a provocar-me as dores tão fortes e uma vontade imensa de fazer força. Levaram-me rapidamente para outro andar para receber a epidural, a primeira tentativa falhou mas à segunda já correu melhor. Passados poucos minutos começou o alívio, finalmente podia ganhar forças para a fase de expulsão.

Fui examinada mais uma vez e estava já com a dilatação máxima, informaram-me que iriam retirar a epidural para sentir as contracções durante a expulsão. Tive medo que as dores voltassem mas a verdade é que senti apenas uma vontade enorme de fazer força e esta fase não doeu nada. Segui as instruções que me foram dadas a cada contracção e às 17:30 o David nasceu.

Apesar das dores, não consigo imaginar uma experiência melhor do que sentir o meu filho a nascer e recebe-lo nos meus braços. Ao meu lado tive sempre o meu marido que me apoiou durante o tempo todo e tratou de mim e do bebé. Este momento só fazia sentido com ele ao meu lado, eu ia tornar-me mãe e ele pai, a maior mudança nas nossas vidas. 

Parabéns a mim

Quase que nem me lembrava que hoje faço anos. Este ano o meu aniversário vai ser muito diferente, não vou ter tempo para festas nem para jantares com família e amigos mas recebi o melhor presente de sempre e vou poder partilhar este dia com os meus dois amores. 

O David já nasceu

No dia 21 de Outubro o David decidiu surpreender-nos e nasceu 3 semanas antes do previsto. As fotos e detalhes do parto ficam para depois, agora estamos a entrar neste novo papel de pais, a aprender, cansados, com dúvidas, mas sobretudo estamos muito felizes com o nosso filho.

Directamente de Portugal - parte 2

Mais amigos que nos vieram visitar e como não podia deixar de ser mais uma remessa de coisas boas vindas de Portugal. Desta vez recebemos pastéis de Belém e bolas de berlim, uma maravilha! Para além disso ainda tiveram a paciência de satisfazer um desejo um bocadinho mais exótico e incompreendido pela maioria das pessoas, trouxeram uma embalagem de mokambo.

Lá fomos aquecer água e preparar uma chávena deste néctar dos deuses composto de cevada, chicória e 20% de café.

O país dos gigantes

Em Portugal eu sou uma pessoa de estatura média, passo completamente despercebida no meio dos outros, não sou baixa nem alta. Aqui sou muito baixa, mesmo muito baixa. Estou sempre a ouvir piadas e na maior parte das vezes antecipo-me e faço eu própria as piadas, todos se riem e eu vou à minha vida.

Até agora a minha altura não me trouxe problemas mas há sempre uma primeira vez para tudo. Como a gravidez já passou das 37 semanas, tenho que ter a cama elevada de forma a que o colchão fique a cerca de 80cm do chão. Tudo isto para que a pessoa que me vem ajudar a seguir ao parto não fique com problemas nas costas quando se debruçar para prestar os cuidados necessários.

O problema é que 80cm é aproximadamente metade da minha altura e qualquer tipo de agilidade que eu tinha desapareceu no final da gravidez. Da combinação destes 2 factores resulta que não me consigo deitar na minha própria cama sem a ajuda de um degrauzinho normalmente usado por crianças.

Uma maravilha para a auto-estima, muito prático e seguro quando me levanto durante a noite e imagino que vai ser ainda mais espectacular depois do parto.

It's the final countdown

E assim de repente cheguei às 37 semanas e 1 dia. Estou redonda e cansada, não sinto 3 dedos da mão direita há 2 semanas e o dedo médio da mão esquerda não dobra. As pernas duplicaram de tamanho e os pés continuam a inchar cada vez mais. Dormir é penoso, não há nenhuma posição confortável, tudo dói ao tentar virar e ainda por cima levanto-me a cada 2 ou 3 horas para ir à casa de banho. Mesmo com todos os problemas e desconfortos considero a gravidez uma experiência única e extraordinária. É um privilégio poder gerar uma vida e sentir o nosso filho a crescer, sentir os movimentos, falar com a barriga. Apesar das queixas todas acho que vou ter saudades da minha barriga.

Temos doula

Já aqui falei em doulas e nas razões que me levaram a pensar que seria uma boa ideia ter uma destas profissionais a acompanhar-nos durante o parto. O passo seguinte foi procurar uma com que nos sentíssemos à vontade e em quem confiássemos. O curso de preparação para o parto foi dado por uma doula mas não era de todo uma opção para nós. Esta era demasiado esotérica e zen, muitas velinhas e cheirinhos, tudo natural, os médicos são todos uns malvados que fazem coisas más às mulheres e aos bebés e por aí fora. 

Fomos falar com uma segunda doula, que eu chamo carinhosamente doula má. Também bastante esotérica, dá cursos de uma treta qualquer com um nome esquisito. Não houve qualquer empatia, começou logo a dizer que por vezes os partos são muito longos e que não vai ficar durante 20 horas a acompanhar um parto e que devíamos ter uma segunda doula disponível no caso de ela não poder acompanhar-nos. Ao fim de 40 minutos a conversa acabou porque a senhora doula só disponibiliza 30 minutos do seu precioso tempo para a primeira reunião e já íamos com 10 minutos a mais. 

Finalmente falámos com uma terceira doula que é mãe de 7 filhos e que nos últimos 3 anos acompanhou mais de 60 partos. Muito calma e serena, transmite confiança e ouve realmente os desejos e necessidades da mãe e também do pai. Ela está presente durante todo o parto, independentemente da duração e está habituada a partos em hospitais e a lidar com enfermeiras e médicos. Vamos encontrar-nos mais 2 vezes antes da data prevista para o parto, ela vai ajudar a elaborar um plano de parto para entregar no hospital e vai estar disponível para ouvir as minhas dúvidas e receios.

Não sendo de todo fundamental ter uma doula, afinal  a maior parte das pessoas tem os filhos sem recorrer a uma, a calma e a confiança que uma boa doula transmite vai de certeza ter um efeito positivo durante o parto.

Fresquinho

O Outono está aí em força mas o Inverno parece estar com pressa; domingo e segunda já vamos ter temperaturas mínimas negativas e máximas com apenas um digito. 

Neste momento tenho um único casaco que consigo fechar na barriga mas não é um casaco muito bom para o frio. A apenas 3 semanas do parto não me parece grande ideia investir num casaco de inverno, vamos ver se isto não piora e se me desenrasco até o puto nascer.

Post chato com conversa chata sobre partos

Mais uma consulta com as parteiras. O parto está cada vez mais próximo e já recebi algumas informações sobre as etapas e o desenrolar do parto. Na próxima semana temos que elevar a cama para que o colchão fique a 80cm do chão e proteger o colchão com uma cobertura impermeável própria e ainda umas toalhas. Foram-me dadas as indicações de quando ligar para as parteiras para que elas venham aqui a casa; 

- Se durante duas horas tiver contracções a cada 4/5 minutos, com a duração de um minuto.

- Se rebentarem as águas e tiverem uma cor esverdeada ou acastanhada.

Se as águas rebentarem durante a noite mas não tiverem cor ou se forem rosa clarinho só ligo na manhã seguinte.

As parteiras vêm então a casa, controlam a dilatação, monitorizam o bebé e indicam a altura correcta de ir para o hospital. O resto do parto decorre no hospital com acompanhamento das parteiras e se for necessário de obstetras.

Aqui espera-se pacientemente até às 41 semanas para que aconteça alguma coisa. Se às 41 semanas não houver sinais de parto e eu autorizar é feito o toque para tentar iniciar o parto. Se nada acontecer, o bebé é monitorizado diariamente no hospital com o CTG. No dia em que fizer as 42 semanas acaba-se o prazo e o parto é induzido. 

Mais um passo para a integração

Ontem recebemos um convite para uma festa de aniversário. Embora não seja a primeira festa para a qual somos convidados, este foi o primeiro convite que recebemos que tem indicada a hora de início e também a hora do fim da festa. Este é um dos hábitos holandeses de que já tínhamos ouvido falar, aguardamos com expectativa pela festa para saber se todos os outros rituais associados a aniversários também vão ser cumpridos.

Tudo começa na chegada à festa, é necessário cumprimentar e desejar os parabéns não só ao aniversariante mas também a todos os que já se encontram na festa, um por um, sejam eles familiares, amigos, colegas ou vizinhos do aniversariante. Depois há o círculo de cadeiras na sala de estar, há que escolher cuidadosamente onde nos vamos sentar porque não é possível mudar de lugar durante a festa. É oferecido um café logo no início, mais tarde uma fatia de bolo de aniversário com outro café. A partir daí é preciso algum cuidado com a oferta de um terceiro café porque em geral é a forma de nos dizerem que gostaram muito mas que se calhar devíamos ir andando que já é tarde. Pelo menos nesta festa sabemos até que horas a nossa presença é desejada.

Falta um mês

Em teoria daqui a um mês o David está cá fora ou a tentar sair. Ainda não tenho as roupas todas lavadas e passadas, ainda me faltam comprar coisas para levar para o hospital e quase nas 36 semanas estou a ficar nervosa com a possibilidade de acontecer qualquer coisa e não ter tudo preparado.

Para além das coisas normais para tratar ainda tenho as coisas que só aqui é que são necessárias; escolher e encomendar os postais de nascimento, comprar os enfeites para a casa, comprar muisjes e tostas para oferecer às visitas, pedir umas peças de metal para elevar a cama (o colchão tem que estar a 80cm do chão por causa das costas das pessoas que me vêm ajudar na primeira semana), decidir se quero ou não uma Doula, fazer o plano de parto.

Espero que ele se aguente por aqui até à data prevista, ainda tenho tantas coisas para fazer e tão pouco tempo.

Mais um extreme makeover - Dakkapel edition

Desta vez o alvo da transformação foi o último andar da casa. Devido à inclinação do telhado nem toda a área do último andar podia ser usada e decidimos então colocar uma espécie de águas-furtadas muito populares por estes lados. Assim ficamos com mais espaço útil e mais luz natural.

Tudo isto foi feito num dia que começou ainda antes das 7 da manhã com a chegada de três indivíduos que começaram por abrir um buraco no telhado.

Depois chegou um camião com uma grua e a nossa dakkapel.

David e a sua mãe observam atentamente a grua.

Os gajos das obras eram uns filhos da mãe... Deixaram esferovite, serradura e lixo variado espalhado pela casa toda.

A grua elevou a dakkapel e colocou por cima do buraco do telhado. Este foi o resultado final.

E pronto, a nível de extreme makeovers acho que estamos terminados para já. Para o ano temos as casas de banho que são as únicas coisas que ainda não foram destruídas e renovadas nesta casa. 

Directamente de Portugal

Este fim-de-semana tivemos visitas que trouxeram uns miminhos para o David, ovos moles e pastéis de Belém. Eu até nem ligo muito mas o meu pequenito gosta e não quero que lhe falte nada. Os pastéis já foram e os ovos moles que ainda sobreviveram não vão passar de hoje.

Diferenças

Ao folhear um catálogo de brinquedos descobri que as ambulâncias e carros de polícia aqui não fazem" Tinóni" como em Portugal. Por aqui fazem "Tatu Tatu!" com ponto de exclamação e tudo.

Preparação para o halloween

Com o início do frio e da chuva começam a aparecer aranhas de tamanho bastante considerável. O país parece que está em preparações para o halloween com teias de aranha por todo o lado, é preciso ter cuidado porque quando menos esperamos esbarra-se num destes bicharocos. Esta é a Albertina e vive na janela da nossa sala. Coisa mais fofa não é?

Extreme makeover - Garden edition

Finalmente o nosso jardim parece mesmo um jardim e não uma floresta tropical. Há uns anos, alguém muito esperto decidiu que plantar canas era uma boa ideia, esquecendo-se que as canas são só uma das piores pragas existentes e que poucas coisas conseguem acabar com aquilo. Um pequeno pormenor que nos obrigou a uma renovação total do jardim para remover tudo o que estava plantado. O resultado é impressionante, aqui fica o antes:

E o depois:

Acabou-se o trabalho

Ontem durante uma das consultas de rotina descobri que a tensão está a subir e fui proibida de trabalhar. Agora tenho muitas análises para fazer, controlos regulares de tensão e urina e muito descanso com uma sesta obrigatória todos os dias. Dependendo do resultado das análises posso até ser consultada por um médico em vez de uma parteira.

Não há milagres, o trabalho estava a ser demasiado com um projecto novo gigantesco e prazos completamente absurdos. Felizmente esse stress acabou, as sestas estão a ser cumpridas à risca, muito descanso e muitos mimos do marido. Agora é esperar que o Senhor David não decida sair antes do tempo e que o descanso ajude a normalizar a tensão.

Doula

A Doula é uma profissional especializada em dar apoio físico e psicológico ao casal, em especial à mãe, durante o parto. Quando vi isto pela primeira vez pareceu-me um bocado parvo mas com o passar do tempo e com a barriga que não para de crescer comecei a pensar mais e mais na hipótese de termos uma Doula connosco durante o parto. 

Por mais feliz que esteja com a chegada de um filho a verdade é que tenho muito medo do parto, principalmente porque não sei o que esperar. Nunca passei por isso, o marido sabe tanto como eu sobre estas coisas, não sei como são as dores, não sei se vou ter complicações, estamos sozinhos num país estrangeiro em que não dominamos a língua, a mentalidade de toda a gente em relação à gravidez e ao parto é muito diferente da portuguesa. Por tudo isto acho que a presença de uma pessoa que nos guie e nos dê apoio durante o parto vai trazer pelo menos alguma serenidade. 

Há vários estudos que mostram que a presença de uma Doula ajuda a evolução de forma mais rápida e tranquila do parto, há menos recurso a anestesias, menos necessidade de forceps e ventosas, menos ocorrências de cesarianas e no fim uma maior satisfação por parte da mulher com toda a experiência do parto.

Na próxima semana vamos falar com uma Doula e decidir se vale a pena e se queremos ou não a presença dela.

Trocos

Durante a visita ao hospital explicaram-nos que para usar uma cadeira de rodas precisamos de ter trocos, porque aquilo tem um sistema igual ao dos carrinhos de supermercado. No final da visita cada pessoa recebeu um extraordinário presente que consiste numa moedinha de metal com uma corrente para prender no porta-chaves. Assim a moeda estará disponível quando chegar a altura. 

Visita ao hospital

Quase todos os meses são organizadas sessões de esclarecimento no hospital para futuros pais que incluem também uma visita à zona onde se realizam os partos. Lá fomos nós esta semana assistir a uma dessas sessões, como aquilo foi tudo em holandês metade da informação ficou pelo caminho mas deu para perceber a maior parte das coisas. Estavam presentes obstetras, enfermeiras-parteiras, pediatras e outros especialistas que depois de uma apresentação respondiam a questões.

Fiquei a saber que os obstetras trabalham apenas nos dias úteis das 9h às 17h mas vivem todos perto do hospital e conseguem chegar lá rapidamente. Também fiquei a saber que durante o parto há sempre a possibilidade de os enfermeiros ou a parteira enviarem resultados de análises e exames para casa dos senhores doutores e eles decidem se é preciso deslocarem-se ao hospital ou não. Tenho sempre a possibilidade de receber anestesia, tenho à minha disposição a epidural e uma coisa com um botãozinho em que eu controlo a anestesia em função das dores.

Depois disto lá fomos ver as salas onde são feitos os partos e aquilo parece mais um hotel do que um hospital. Quarto individual com casa de banho, incluindo chuveiro. A cama não parece nada ameaçadora, não tem coisas estranhas em metal nem nada de particularmente assustador, tem uma zona para dar banho e vestir o bebé, tem um frigorífico, televisão e internet, uma pequena secretária, e um sofá cama para o pai da criança passar a noite. Temos ainda acesso a bolas e bancos próprios para o parto para que cada pessoa possa escolher aquilo que a faz sentir melhor.

As condições parecem-me boas, o pessoal médico embora não esteja presente durante o parto aparece assim que houver alguma coisa fora do normal, o pai está sempre ali ao lado e o bebé fica o tempo todo junto a nós. Resta agora esperar que corra tudo dentro do normal, sem problemas e sem grandes surpresas.

Menú

Hoje havia sopa de amendoim aqui na "cantina". Sopa de amendoim! Sim, um líquido quente alaranjado com amendoins secos cozidos a boiar.
Era só isto.

Fora de questão

Há imensas marcas de produtos para bebés disponíveis no mercado, no entanto uma das mais populares aqui por estes lados, para mim está completamente fora de questão. Trata-se da marca suíça bibi, com muita coisa disponível em todas as lojas e supermercados, pelos vistos os produtos são de boa qualidade e juntamente com a avent domina o mercado holandês. 

Não consigo deixar de associar esta marca ao tristemente famoso Bibi da Casa Pia e sinceramente não vou comprar nada para o David desta marca apenas por esta razão estúpida. Quem fica a ganhar com isto é a avent que já me vendeu uns quantos euros de tralha para o rapaz.

Outono/Inverno

Esta madrugada, marcava o relógio 1:47, lá vou eu dar a minha primeira voltinha à casa de banho. Ponho o edredon para trás, sento-me na cama, apoio-me no radiador para me levantar e não é que aquela porcaria estava quente? Para mim o dia em que o aquecimento central começa a funcionar marca o ínicio oficial do Outono/Inverno e parece que este ano isso aconteceu ainda em Agosto. Mas nem tudo é mau, hoje a chuva deu tréguas e há mesmo uns raios de sol a espreitar no meio das nuvens. Já há uns dias que não chegava com a roupa seca ao trabalho.

Kraampakket

A semana passada recebi o meu Kraampakket, o primeiro sinal que o grande dia está próximo. Trata-se de uma espécie de cabaz de parto, com tudo aquilo que eu necessito para a primeira fase do parto aqui em casa, antes de ser autorizada a ir para o hospital.
Então vamos lá ver o cabaz:

Boneco para o David, pinça para o cordão umbilical, luvas descartáveis, gazes esterilizadas e cuecas descartáveis

Protecção para o colchão, algodão, álcool e gel desinfectante para as mãos.

Mais gazes esterilizadas, 2 tipos diferentes de protecção para o colchão, pensos gigantes e um DVD de lavagem cerebral sobre amamentação.

Intriga-me a quantidade de protecções para o colchão, os 6 pares de luvas descartáveis e em especial os pensos XXL. Medo, muito medo.

Cuidar dos pés

Sem qualquer tipo de hipótese de alcançar os meus pés e com unhas que me permitiam ser confundida com uma ave de rapina, lá fui eu até à pedicure arranjar os pézinhos.

Tudo muito normal, cortar unhas, tirar as cutículas, limar, cócegas na planta dos pés e antes de pintar sou avisada que não me podem por creme nos pés e fazer massagens porque estou grávida. Não percebi exactamente porquê mas vamos acreditar que é por uma boa razão. Enquanto espero para o verniz secar lá vem um cházinho com uns biscoitos, uma revistinha, tudo muito bonito e toda a gente muito simpática. Quanto custou a brincadeira? Quarenta e cinco euros! 

Em Portugal, nunca me lembro de ter gasto tanto dinheiro de uma vez e geralmente arranjava mãos, pés e sobrancelhas. Não consigo deixar de sentir que me foram ao bolso mas são os preços normais cá para estes lados.

Sem inspiração

Ainda estou por aqui mas pouco inspirada para escrever. A barriga continua a crescer a uma velocidade espantosa, o miúdo farta-se de mexer e dar pontapés, os pés estão com um tamanho aceitável, arrasto-me a andar mas de bicicleta ninguém me apanha, todas as noites acordo no mínimo 3 vezes para ir à casa de banho.

Estamos de 29 semanas e tenho mais 7 semanas de trabalho pela frente. O quarto está pronto, tenho já muitas roupas mas ainda há muita coisa para comprar. Comecei o curso de preparação para o parto que me consegue elevar os níveis de ansiedade com todas aquelas descrições pormenorizadas de dilatações, contracções e dores. Recebi uma caixa do meu seguro de saúde com material para o parto com coisas assustadoras lá dentro. Como em teoria ainda temos 11 semanas decidimos que seria uma boa ideia fazer grandes obras em casa, assim decidimos renovar completamente o jardim e ampliar o último andar. 

Prometo escrever com mais frequência, quer-me parecer que agora na recta final vou ter muito que contar.

Moda Outono/Inverno para homem

Embora este seja um blog dedicado à gravidez também aqui se fala de moda e apesar do calor que se faz sentir, a colecção Outono/Inverno já chegou às lojas.

Decidi focar-me nas propostas para homem, tendo seleccionado alguns modelos que passo a apresentar:

Um look casual mas cuidado. A cor mais escura das calças permite disfarçar o volume das ancas causado pelo uso de fralda. A sweat-shirt dá cor ao conjunto e mostra uma mensagem divertida mas ao mesmo tempo masculina.

Um conjunto mais formal para aquelas ocasiões mais exigentes. O decote em V alonga mais o tronco, a risca larga na zona da cintura concentra as atenções nessa zona e não nas ancas.

Este é um visual muito descontraído e desportivo e ao contrário dos exemplos anteriores as calças são mais claras que a parte de cima. No entanto este visual resulta muito bem graças aos bolsos largos nas pernas e ao bonito desenho da sweat-shirt.

Porque o tempo frio não tem que ser sinónimo de cinzento, aqui fica um visual cheio de cor.

 

Um blusão em tons neutros que combina com vários estilos de roupa é uma peça obrigatória em qualquer roupeiro.

As calças que já vimos em cima combinadas com outras peças. Um guarda roupa versátil tem que conter sempre algumas peças básicas que podem ser combinadas com outras peças para criar visuais diferentes.

De volta ao trabalho

Depois de duas semanas sem fazer nada para além de passear, ir à praia ou à piscina e apanhar sol, eis que chega o dia do regresso ao trabalho. Haverá alguma coisa melhor do que sabermos que somos indivíduos responsáveis, com empregos intelectualmente estimulantes e que com o seu trabalho contribuem para uma sociedade melhor? Sim, há várias coisas melhores, uma delas assim mais óbvia seria continuar de férias por mais uns tempos. 

Vão ser mais 2 meses de trabalho, se tudo correr como previsto. E serão dois meses intensos em que é preciso distribuir e delegar tarefas, documentar, planear e trabalhar no duro. Quase nas 27 semanas de gravidez, a energia não é assim muita, a barriga não deixa dormir bem, os pés inchados são um incómodo extra, a azia não dá tréguas e prevejo dois longos meses pela frente.

O corpo humano

O corpo humano é maravilhoso, a gravidez é também maravilhosa, é o milagre da vida e isso tudo. Tá tudo certo mas para que serve o inchaço nos pés durante a gravidez? Os sapatos que eu trouxe comigo foram substituídos por uns chinelos, porque já não há maneira de aquilo me entrar nos pés. Com o calor que aqui está bebo litros de água e parece que os vejo a escorrer directamente para os pés. Isto aliado ao meu andar à pinguim por causa da barriga transforma-se num espectáculo de luz e cor digno de ser visto.

Discriminação

Se no Algarve somos discriminados pelos empregados dos restaurantes por sermos portugueses, aqui também somos discriminados por alegadamente sermos gregos que se querem passar por turistas estrangeiros. Quando pedimos alguma coisa em inglês, a resposta vem invariavelmente em grego. Quando explicamos que não somos gregos, olham-nos desconfiados, alguns chegam mesmo a perguntar se não falamos mesmo grego. Não, não falamos grego. 

Mas não é só na Grécia, também na Turquia somos confundidos com turcos. A conversa começa em turco, passa para grego, por vezes passa ainda pelo italiano e com alguma surpresa acaba em inglês. Estávamos à espera de obter informações no gabinete de apoio ao turista quando fomos abordados por outros turistas que nos pediram informações, queriam ir para o castelo. Como tínhamos acabado de vir de lá, achamos por bem praticar uma boa acção e explicar como se ia para o castelo.

O que é bom no meio disto é que não somos chateados pelo pessoal que anda a vender recuerdos da treta, a fazer caricaturas na rua ou que anda a assediar as pessoas para ir almoçar ou jantar aos seus restaurantes. Um descanso!

David na Grécia

David Silva encontra-se neste momento na Grécia, na companhia dos seus pais, onde irá celebrar as suas 26 semanas de existência. Aqui estão alguns dos momentos mais importantes da sua viagem até agora:

Primeira viagem de avião

Vista de Kos

Plátano de Hipócrates

Asclepieion

Coisas antigas em pedra de grande valor histórico

Bodrum - Turquia

David Silva às 25 semanas

Completamente obcecado pelas próprias mãos, que insiste em manter à frente da cara, mede cerca de 36 centímetros e pesa 680 gramas. Isto significa que é ligeiramente mais alto que um bebé holandês médio (!??) e que o peso é normal. Prevê-se que nasça com 53 centímetros e 3,5 kg, se tudo correr como esperado. 

Parabéns papá!

Férias!

A minha entidade empregadora é melhor que a tua

Uns queridos, acharam por bem presentear-me com um número bastante simpático de acções da empresa, em jeito de agradecimento pelo trabalho desenvolvido e como incentivo para ficar na empresa a longo prazo. Sim senhores, assim gosto! Muito melhor que umas palmadinhas nas costas. Melhor ainda quando se está a pouco tempo de passar seis meses afastada da empresa por causa do puto. 

Baby Silva já tem nome

Depois de muitos dias, semanas e meses de discussão, com várias opções em cima da mesa, a pesar prós e contras lá chegamos a uma decisão, Baby Silva vai chamar-se David.

Nome versátil, será o David na zona centro e sul de Portugal, Dabide para o pessoal mais a norte, Dáááfffid aqui na Holanda e Deivid no resto do mundo.

Contagem decrescente

Entrámos em contagem decrescente para as férias. O programa é bom, começamos pelo aniversário do papá, depois vamos começar e acabar o quarto do Baby Silva e finalmente vamos aproveitar muito bem aproveitadinha a nossa última oportunidade de ter umas férias normais. Vamos até à Grécia com um saltinho à Turquia pelo meio, praia, piscina, spa e tudo a que temos direito.

 

Update: Lista de sintomas

Durante estes 5 meses de gravidez os sintomas têm-se alterado constantemente. No início eram os enjoos e algumas dores, passei para a comichão e pele seca, unhas que não param de crescer, cabelo que não para de cair mas que está muito brilhante. Depois vieram as tonturas, nada bom quando todos os dias se tem umas quantas scrum meetings em pé que em teoria deviam ser reuniões curtas. 

Agora apareceram mais uns quantos:

- Pés inchados: lindos numas sandálias ou sabrinas

- Apetite: Passei para o modo ceifeira-debulhadora, constantemente com fome

- Dores nas costas: Um clássico agravado pela barriga. No trabalho já tenho cadeira especial e apoio para os pés todo xpto. Ainda tenho um relatório do "health advisor" do trabalho que basicamente me obriga a trabalhar menos tempo e a fazer pausas regulares.

- Ressonar: Apenas calúnias de gente mal intencionada que quer à força denegrir a minha imagem.

Quem é que mexeu no termóstato?

As temperaturas têm estado muito altas por aqui e custa muito a aguentar mesmo para quem não se encontra em estado de graça. No meu caso a gravidez mexeu no meu termóstato e agora estou sempre com calor, mesmo no escritório com o ar condicionado e rodeada de gente com um casaquinho ou uma camisolinha de malha. 

Há no entanto um indivíduo lá no trabalho, que até há pouco tempo me parecia só estranho, que pelos vistos sofre de afrontamentos ou coisa parecida. O caso é tão grave que mesmo durante o Inverno ele não abdica do estilo trolha/camionista com camisolas de cavas, incluindo uma com buraquinhos que o pessoal mais velho em Portugal usa como camisola interior. Agora no verão, como a quase total ausência de roupa não é suficiente para combater o calor tem ainda uma ventoinha na secretária.

Eu acho que devemos aprender sempre com quem tem mais experiência e parece-me que vou fazer o mesmo e arranjar uma ventoinha para o escritório. Nas últimas semanas pareço uma espanhola sempre a abanar-me, não com leques mas com papéis ou aquilo que estiver mais à mão.

Hup Holland Hup

Ontem para além das insuportáveis vuvuzelas ainda tivemos direito a foguetes, carros a apitar e claro gente bêbada aos gritos. O país está todo enfeitado de laranja, tudo o que se compra no supermercado é laranja, as pessoas andam vestidas de laranja e no domingo lá estaremos nós a apoiar a Holanda na final, também vestidos de laranja pois claro.

Está calor

A última semana tem tido muito sol e calor. Até eu, pessoa pequenina e escura do sul da Europa, reconheço isso. Mas por aqui calor é um bocado diferente daquilo a que estamos habituados; isto era o que me aparecia hoje na previsão do tempo:

 
Traduzindo significa calor tropical. Isso mesmo, calor tropical. Amanhã esperam-se 34 de máxima, estou curiosa para saber como é que isso vai ser classificado.

Bicharada do quintal

Temos sempre o quintal cheio de bicharada. Pardais, melros, corvos, patos, rolas entre outros. Aqui estão alguns:

Casal de patos que nos visita regularmente. Ao fundo a tigela do pão já vazia.

Casal de cisnes e os seus filhotes. Desde que descobriram que aqui há pão não nos largam.

Mais patos.

E outro que aprende a arte de bem assar peixe.

Ouriço-cacheiro que gosta de comida de gato.